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張豫苓醫師
駐站專家 經驗值 5350
縣市
【現職】
台北市中山元晨診所院長
美研實驗室創辦人

【經歷】
美國哈佛大學麻州總醫院進修
德國皮膚科診所國際研習與認證
日本東京六本木醫美集團進修
日本東京美容國際會議進修
韓國首爾整形醫院國際認證醫師
韓國首爾國際美容手術醫師
台灣顏面整形重建外科醫師
台北市整形外科診所 美容手術醫師
前台北臺大醫院醫師

【專長】
肌膚管理、微整形針劑、眼袋手術
FB粉絲團 、 IG 、 YouTube
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  • 張豫苓醫師　駐站專家
睡前做什麼事可以幫助睡眠？
睡前做什麼事可以幫助睡眠？  -晚上六點後盡量不要喝咖啡,會影響睡眠,可以喝一點洋甘菊茶,幫助穩定情緒!比較困難入睡的,也可試試保健食品中含有”GABA”成分, -GABA是一種胺基酸，能幫助入睡, ...
1 天前     861 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
很紅的韓國眼膜能不能打擊眼袋？
 很紅的韓國眼膜能不能打擊眼袋？ 眼膜裡面主成分是「腺苷」可以減緩眼周細紋、綜合維生素可以提亮黑眼圈。 但不能使眼袋不見!建議是做完眼袋手術後，可以用眼膜保養眼周肌膚跟減緩細紋的生成。 
1 天前     843 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
濕熱端午，讓肌膚也安然過節 ！
 1. 濕氣重 → 容易毛孔悶堵、痘痘反覆避免使用太厚重的乳霜、油脂類保養品，改用質地清爽但補水力強的產品，如：玻尿酸精華、水狀B5、積雪草。 2. 天氣悶熱 → 肌膚容易泛紅敏感建議加強肌膚鎮靜，如...
1 週前     3709 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
機器人未來可以幫忙醫療嗎?
 Computex Taipei2025 參訪心得，看來多年以後在診所，除了會看到醫生，還可能會有機器人來幫忙醫療，機器手臂每一年的穩定度都在進步，未來執行手術，它可能還比我優雅。 我們花20年受訓的...
2 週前     4868 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
最近流行的鹽燈療癒是什麼?
 最近流行的鹽燈療癒是什麼?  自己最近也買了一盞鹽燈,覺得很療癒. 鹽燈在五行裡屬火，點亮時就像一盞能量光源，能溫暖空間、穩定磁場，也幫助心情安定下來。 火，是光與行動的方向，有助於提升專注力、自信...
2 週前     5210 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
微針電波適合保養的項目
微針電波適合保養的項目：1. 毛孔粗大: 改善因膠原流失造成的毛孔鬆弛、穩定油脂分泌2. 痘疤：有效刺激真皮層修復與膠原增生、可與其他治療如皮秒交替加乘3. 細紋與鬆弛：改善眼周、臉頰、嘴角的細紋；緊...
2 週前     4780 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
夏天防曬，多久要補一次?
 夏天防曬，多久要補一次? 一、補擦時間點建議每 2～3小時 補擦一次，尤其在以下情況：大量運動流汗後、使用面紙擦汗或擦臉後、游泳、玩水或出海等接觸水活動後 二、補擦方法依照是否有上妝區分：1. 沒上...
3 週前     4959 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
山根可以助好運？Really?
山根可以助好運？Really? 在面相學中，「山根」是鼻樑的起點，位於兩眼之間、眉毛之下、印堂的下方。它在整張臉的五官位置中，被視為承上啟下的樞紐，象徵一個人的承受力、健康基礎、家庭背景與人生轉折。 ...
3 週前     5364 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
夏天吃什麼，可以讓皮膚變好？
 夏天吃什麼，可以讓皮膚變好？夏天吃對食物，不只清爽降火，還能幫皮膚保濕、抗氧化、穩定出油狀況。 以下是幾種對皮膚特別有益的夏季食物： 1. 小黃瓜（補水＋降火）富含水分有助皮膚保濕與彈性，還能清熱退...
3 週前     4832 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
避免落髮,出門戴帽子有一套?
紫外線（UV）對頭皮的傷害主要來自 UVA 和 UVB 光線，長期暴露會造成以下問題： 1. 頭皮曬傷（Sunburn）：特別是在頭頂髮量稀疏處，皮膚容易曬紅、脫皮，甚至形成水泡。UVB 尤其容易造成...
3 週前     4111 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
咖啡因過量對身體的影響
 🌿咖啡因過量對身體的影響 1. 焦慮與心悸：過度刺激交感神經，導致焦慮、心跳加快、手抖。2. 影響睡眠：延長入睡時間、減少深層睡眠，導致失眠。3. 腸胃不適：刺激胃酸分泌，可能引發胃痛、胃食道逆流...
3 週前     3277 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
減肥後皮膚鬆弛與臉部凹陷怎麼辦?
           最近的門診，是健康醫美門診，來諮詢的顧客很多都是減重8-10公斤有成，變瘦後，開始發現臉上的皮變鬆，脂肪流失也比較凹陷，看起來沒有精神，所以來門診諮詢求助。 不擔心，減肥8-10...
3 週前     6263 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
A醇護唇精華可以使唇紋淡化嗎？
  A醇護唇精華可以使唇紋淡化嗎？ A醇是一種抗氧化劑，能夠促進皮膚的新陳代謝，達到撫紋、修護的效果.它的確可以透過當保養品日常使用的方式,讓唇紋慢慢淡化! 但它不像嘴唇打玻尿酸有著迅速立即彭潤的效果...
4 週前     3663 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
最近流行的鹽燈療癒是什麼?
 最近流行的鹽燈療癒是什麼? 自己最近也買了一盞鹽燈,覺得很療癒跟大家分享.鹽燈在五行裡屬火，點亮時就像一盞能量光源，能溫暖空間、穩定磁場，也幫助心情安定下來。火，是光與行動的方向，有助於提升專注力、...
4 週前     3556 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
我不是印地安人,為何臉上有印地安紋?
  印地安紋是什麼?"印地安紋"其實不是皺紋，而是臉部結構造成的陰影。主要是從眼頭斜斜往下延伸到臉頰的凹線，讓人看起來顯老。 它通常是由幾個可能的原因造成：顴骨下方脂肪萎縮／下垂中臉支撐力下降骨架凹陷...
1 個月前     3561 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
很紅的韓國眼膜能不能擊敗眼袋？
 很紅的韓國眼膜能不能擊敗眼袋？ 眼膜裡面主成分是「腺苷」,可以減緩眼周細紋及綜合維生素可以提亮黑眼圈。 但不能使眼袋根除與消失，建議是做完眼袋手術後，可以使用眼膜當日常保養眼周肌膚跟減緩細紋的生成。...
1 個月前     3407 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
網路上可以買到的塗抹式肉毒眼霜是什麼？
網路上可以買到的塗抹式肉毒眼霜是什麼？ ”塗抹式肉毒眼霜”，其實不是醫療級注射用的肉毒桿菌而是含有”類肉毒胜肽" 的保養品。 這些成分模擬肉毒桿菌的作用，幫助放鬆表情肌，減少細紋出現，但是沒有醫療用的...
1 個月前     3157 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
為什麼好的皮膚應該要少吃糖？
為什麼好的皮膚應該要少吃糖？ 糖對身體的壞處,主要有四個1. 加速老化：讓皮膚失去彈性、產生皺紋。2. 增加痘痘與出油：促進皮脂腺活躍，易長痘。3. 加重發炎性皮膚問題：如濕疹、酒糟肌，因糖會誘發慢性...
1 個月前     2959 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
外泌體可以用來育髮嗎?
 外泌體可以用來育髮嗎? 外泌體在育髮方面也是一個近年非常火紅的應用，可以幫助喚醒毛囊、延長生髮週期、減少掉髮。外泌體中含有與毛髮再生有關的成分，例如：生長因子→ 刺激毛囊生長抗發炎因子 → 減少頭皮...
1 個月前     2551 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
喝紅酒放鬆，真的對皮膚有影響嗎？
 喝紅酒放鬆，真的對皮膚有影響嗎？ 🍷紅酒對皮膚的潛在優點：1. 抗氧化：紅酒含有多酚、白藜蘆醇（resveratrol）有助對抗自由基、減緩老化。2. 促進血液循環：適量飲用可能幫助血液循環，讓氣...
1 個月前     3785 看全文 〉
OSZAR »